Рекомендации по купанию в проруби
19 января православные христиане празднуют Крещение. Кандидат медицинских наук, эксперт медицинского факультета университета «Синергия» Евгений Машковский дал рекомендации по купанию в проруби.
Эксперт напомнил, что для человеческого организма купание в проруби — это большой стресс. В частности, происходит сужение стенок сосудов, а также выделение адреналина и других гормонов. Если человек не здоров или плохо подготовлен к подобному «испытанию», то погружение в холодную воду может привести к негативным последствиям, включая затруднение дыхания, нарушение сердечного ритма, а в некоторых случаях даже прекращение сердцебиения. Поэтому нужно с осторожностью подходить к вопросу купания в проруби.
«Прежде всего следует отметить, что окунаться в ледяную воду нежелательно людям с хроническими заболеваниями органов дыхания и сердца, даже если в данный момент признаки заболевания не проявляются. Если таким людям очень хочется искупаться в проруби, то им необходимо посоветоваться с тем врачом, которому они доверяют», — рекомендовал Машковский.По словам специалиста, перед тем, как «нырнуть» в ледяную воду нужно подготовить организм. Желательно за несколько дней до этого обливаться холодной водой в домашних условиях. Тогда организм лучше перенесет такой физический опыт, как погружение в прорубь.
Еще одно важное правило: не следует выполнять этот обряд в одиночку. В идеале поблизости должны находиться спасатели и медработники. Но уже хорошо, если рядом будет человек, который сможет вызвать скорую или оказать первую доврачебную помощь.
После купания необходимо хорошо вытереться, подвигаться для разогрева мышц, надеть теплую одежду и попить чего-нибудь горячего, но не в коем случае не алкогольные напитки, так как купаться в состоянии алкогольного опьянения категорически запрещено.
«Рекомендую бережно относиться к своему здоровью и заранее готовиться к любым необычным мероприятиям наподобие погружения в прорубь. При возникновении любых сомнений проконсультируйтесь врачом», — говорит эксперт.Последние новости
Снежные фигурки в Государственном казенном учреждении «Верхне-Отарский детский дом-интернат, предназначенный для граждан, имеющих психические расстройства»
Перед Новым годом создание снежных фигур на территории ГКУ «Верхне-Отарский детский дом-интернат, предназначенный для граждан, имеющих психические расстройства» стало традиционным.
«Нэфис» отправил гуманитарную фуру и новогодние подарки для детей в ЛНР
Сегодня благотворительный фонд «Нэфис» направил фуру с гуманитарной помощью для жителей города Рубежное ЛНР.
Детские пособия за декабрь будут выплачены досрочно
В связи с тем, что первая неделя января выпадает на новогодние праздники, татарстанцы, которым детские пособия поступают на счета в банках, получат их до 28 декабря.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку