Рекомендации по купанию в проруби

19 января православные христиане празднуют Крещение. Кандидат медицинских наук, эксперт медицинского факультета университета «Синергия» Евгений Машковский дал рекомендации по купанию в проруби.

19 января православные христиане празднуют Крещение. Кандидат медицинских наук, эксперт медицинского факультета университета «Синергия» Евгений Машковский дал рекомендации по купанию в проруби.

Эксперт напомнил, что для человеческого организма купание в  проруби  — это большой стресс. В  частности, происходит сужение стенок сосудов, а  также выделение адреналина и  других гормонов. Если человек не  здоров или плохо подготовлен к  подобному «испытанию», то  погружение в  холодную воду может привести к  негативным последствиям, включая затруднение дыхания, нарушение сердечного ритма, а  в  некоторых случаях даже прекращение сердцебиения. Поэтому нужно с  осторожностью подходить к  вопросу купания в  проруби.

«Прежде всего следует отметить, что окунаться в  ледяную воду нежелательно людям с  хроническими заболеваниями органов дыхания и  сердца, даже если в  данный момент признаки заболевания не  проявляются. Если таким людям очень хочется искупаться в  проруби, то  им  необходимо посоветоваться с  тем врачом, которому они доверяют»,  — рекомендовал Машковский.

По  словам специалиста, перед тем, как «нырнуть» в  ледяную воду нужно подготовить организм. Желательно за  несколько дней до  этого обливаться холодной водой в  домашних условиях. Тогда организм лучше перенесет такой физический опыт, как погружение в  прорубь.

Еще одно важное правило: не  следует выполнять этот обряд в  одиночку. В  идеале поблизости должны находиться спасатели и  медработники. Но  уже хорошо, если рядом будет человек, который сможет вызвать скорую или оказать первую доврачебную помощь.

После купания необходимо хорошо вытереться, подвигаться для разогрева мышц, надеть теплую одежду и  попить чего-нибудь горячего, но  не  в  коем случае не  алкогольные напитки, так как купаться в  состоянии алкогольного опьянения категорически запрещено.

«Рекомендую бережно относиться к  своему здоровью и  заранее готовиться к  любым необычным мероприятиям наподобие погружения в  прорубь. При возникновении любых сомнений проконсультируйтесь врачом»,  — говорит эксперт.

Последние новости

Семья медиков из Зеленодольска: Врачебный стаж династии — 377 лет

Врачебный стаж династии — 377 лет. Дед Татьяны Васильевой лечил членов политбюро, сама она спасала людей в пандемию ковида Татьяна Николаевна Васильева — врач-инфекционист детской поликлиники № 1. Она из семьи медиков.

Минздрав одобрил новые рекомендации по проведению абортов

Минздрав России одобрил новые рекомендации по проведению медицинского аборта.

Врач объяснил, чем опасно употребление большого количества чистой воды в жару

Употребление большого количества чистой воды в жару лишает организм нужных ему электролитов.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *