Врач из Нижнекамска рассказала о «плюсах» и «минусах» крещенских купаний
Жителям Нижнекамска рассказали о «плюсах» и «минусах» крещенских купаний.
Полезные советы дала врач-терапевт нижнекамской ЦРМБ Наталья Сайфулина.
Одним из явных положительных качеств купаний относится повышение иммунитета, рассказывает врач.
«О пользе закаливания и моржевания известно давно. В идеале оно должно быть регулярным и постепенным. Доказано, что организм, который приучен к стрессовым ситуациям, в жизни реагирует на них легче», - пояснила Сайфулина.По её словам, под воздействием холодной воды организм борется за выживание, и благодаря этому повышается иммунитет.
Кроме того, после купания в проруби у человека обычно резко поднимается настроение. Тут дело в том, что под влиянием такого кратковременного стресса в организме начинается выработка эндорфинов – гормонов счастья.
К «минусам» же данной процедуры относиться стресс, ведь в этом деле важен психологический настрой.
«Для некоторых купание в проруби становится совершенно невыносимым испытанием. Особенно, если это делается не по своей воле или когда человек панически боится воды или холода», - говорит врач-терапевт.Она напомнила, что приобщиться к празднику можно и другим способом. Например, облиться святой водой дома.
Помимо этого, важно помнить – окунуться в прорубь может только здоровый и подготовленный человек. Есть целый список заболеваний, с которыми нырять в холодную воду не рекомендуется:
сердечно-сосудистые заболевания; эпилепсия и склонность к судорогам; воспаление почек и бронхолегочной системы; гипертония; проблемы со щитовидной железой; инфекционные заболевания; гинекологические заболевания; бронхиальная астма.Ранее НТР 24 сообщал, что в МЧС Татарстана напомнили основные правила безопасности при крещенских купаниях. А нижнекамский священник пояснил, обязательно ли на Крещение окунаться в прорубь.
Автор: Булат СаматовПоследние новости
Декада поддержки людей с ограниченными возможностями здоровья в Альметьевске
Власти города активно поддерживают семьи с детьми-инвалидами.
Рустам Минниханов ознакомился с сельскохозяйственной продукцией Татарстана
Визит главы республики стал важным шагом для развития аграрного сектора.
Мэр города объявил о новых инициативных проектах
Городские власти планируют улучшить качество жизни местных жителей.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований