Врач из Нижнекамска рассказала о «плюсах» и «минусах» крещенских купаний
Жителям Нижнекамска рассказали о «плюсах» и «минусах» крещенских купаний.
Полезные советы дала врач-терапевт нижнекамской ЦРМБ Наталья Сайфулина.
Одним из явных положительных качеств купаний относится повышение иммунитета, рассказывает врач.
«О пользе закаливания и моржевания известно давно. В идеале оно должно быть регулярным и постепенным. Доказано, что организм, который приучен к стрессовым ситуациям, в жизни реагирует на них легче», - пояснила Сайфулина.По её словам, под воздействием холодной воды организм борется за выживание, и благодаря этому повышается иммунитет.
Кроме того, после купания в проруби у человека обычно резко поднимается настроение. Тут дело в том, что под влиянием такого кратковременного стресса в организме начинается выработка эндорфинов – гормонов счастья.
К «минусам» же данной процедуры относиться стресс, ведь в этом деле важен психологический настрой.
«Для некоторых купание в проруби становится совершенно невыносимым испытанием. Особенно, если это делается не по своей воле или когда человек панически боится воды или холода», - говорит врач-терапевт.Она напомнила, что приобщиться к празднику можно и другим способом. Например, облиться святой водой дома.
Помимо этого, важно помнить – окунуться в прорубь может только здоровый и подготовленный человек. Есть целый список заболеваний, с которыми нырять в холодную воду не рекомендуется:
сердечно-сосудистые заболевания; эпилепсия и склонность к судорогам; воспаление почек и бронхолегочной системы; гипертония; проблемы со щитовидной железой; инфекционные заболевания; гинекологические заболевания; бронхиальная астма.Ранее НТР 24 сообщал, что в МЧС Татарстана напомнили основные правила безопасности при крещенских купаниях. А нижнекамский священник пояснил, обязательно ли на Крещение окунаться в прорубь.
Автор: Булат СаматовПоследние новости
Наиль Магдеев посетил Лисичанск
Мэр города Набережные Челны находится встретился с волонтёрами группы «Полевая кухня» из Набережных Челнов.
В центре Лениногорска на месте бывшего самолета жители предлагают создать музыкальный фонтан
Некогда знаменитый в Лениногорске арт-объект - настоящий самолёт давно убрали из-за ветхого состояния, однако, сейчас с участием жителей решается, как использовать эту территорию, а также бывший детский парк «Малыш»,
На детский турнир по теннису в Лениногорск приехали 48 теннисистов из 15 городов России
В Лениногорске прошёл детский турнир по теннису памяти Сергея Кандаурова Этот турнир проходит в Теннис-холле Лениногорска уже третий год подряд.
В Лениногорске прошёл фестиваль беременных и розыгрыш детской коляски
во Дворце бракосочетаний г.Лениногорска, в преддверии Всероссийского Дня беременных, который отмечается 7 апреля, состоялся Фестиваль беременных – «Мы ждем Аиста».